今日はいつもの100倍、自分を甘やかそう

がんばっているあなたを見ていて、ときどき思うことがある。

自分を甘やかしてもいいんだよってね。

自分はイケていないと思っていて、でもそれを認めるのが怖くって、理想の自分にならなきゃって一生懸命がんばっているよね。

がんばることってとても大事なんだけれど、現状の自分を否定するってとても辛いこと。自分はダメだって思うと、ノビノビできないから、失敗も多くなるんだよね。

そして、勉強して資格を取るとか、自分磨きのセミナーに参加するとか、身体も美しいと思いフィットネスに通うとか、いろんな挑戦をして自分を成長させようとがんばっていると思う。

でなければ、やる気が全然なくなって、引きこもり状態になっているかも。外では頑張っている素敵な自分を見せているけれど、家ではもう何もしたくなくて、部屋の中もぐちゃぐちゃでいやになっているようなそんな感じ。

どちらの場合も、これ以上がんばれないほど、がんばっていると思うんです。

こんにちは。小さな会社のWeb屋 ときどきライターのさおりんこと、白藤（しらふじ）沙織です。

がんばるっていいことだと思うんですが、がんばる方向をちょっと違っていると、自分も周囲もなんだか苦しい。そんなことになってしまいます。

私自身、そんな失敗をたくさんしていますし、私が出会った中でもそんな感じの人、たくさんいるなぁ。超がんばっているのに、ちょっと敬遠されてしまうとかね。

この負のスパイラル、どうしたらいいのかなぁと考えてみました。

ありえないほど自分を甘やかす

理想の自分になっていない現実を、自分がものすごく責めている。
第三者から見るとそんなに責めなくてもいいんじゃないと思ったりするけれど、自分が許せないんだよね。こんなはずじゃなかったと。

そして、本当は何かから助けてほしいんだよね。認めてほしいんだよね。あなたは大切な存在なんだよって。そのとおり、あなたはとても大切な存在です。すぐには受け入れられないかもですが、これが事実。

何度も何度も自分を責めて失敗してきた私。ひとつだけ言えることがあるの。それは、超情けない自分も自分だと自分が受け入れることなんだよね。
超情けない自分も、実はそんなに悪くはないし、いいところもいっぱいあるから。

弱みがない人なんて、ひとりもいないと思う。

理想としていた生活が送れていない自分、夢が破れた自分、そういう自分でもなかなかいいやつだよって甘やかしていいんだよ。いつもいつもどこか自分を責めているから、人も攻撃しやすくなっている。そして、人間関係もぎくしゃくしがち。それで、また自分を責めてしまう。

情けない自分をほんとに情けなくなったら、思いっきり泣いてもいい。こんなはずじゃなかったとね。信頼できる誰かに甘えて、ほんとに思いっきり泣いてみるのもいい方法よ。

自分を甘やかして、ほかの人の助けを借りていいと思う。あなたがラクになるならね。そして、自分だけに注目する時間を作りましょ♡
いろんなことを考えてるあなただから、自分の好きなものを見て、自分の好きなことして、自分が熱中できることをとことんしてみましょ♡
自分が思っている100倍は甘やかしてみていい。私はそう思います。

でね、そういう時間をたっぷりとったら、自分の将来を考えてみる。妄想してみる。
魔法のようにすべてを変えてくれる王子様がいたらなぁと思うなら、その王子様を探しに行かないと会えないよね。

でもね、ここでちょっと考えてみてほしいの。

その王子様は王子様の価値観であなたのことを見ているから、すべてがあなたの思い通りにはなることはないんだよね。王子様が100%完璧にあなたをしあわせにする方法を提案してくれても、あなたの心がその提案を受け入れないと、やっぱり役に立たないんだよ。あなたの心がすべてを決めているからね。

そういう風に言うと、超いやがるかもしれないけれど、誰の提案もあなたは納得しないと思う。あなたはあなたのアイディアが一番良いとどこかで知っているから。だったら、それを実行しようよ♡

自分を認めるところから始めてみませんか

何かを変えようとするとき、ダメな自分を変えるという発想ではなく、自分はこのままでもいいって発想から変えていくほうが、行動するスピードが速いと私は習いました。

ホントだなと思います。

ダメな自分というイメージがある限り、何でもダメな方向でモノを考えてしまう。
さらによくなるよって思っていたら、いつものパターンでダメだと思うようなことも、ちょっと発想を変えられるんだよね。

だから、いいよ。いいよ。こんな私でいいんだよ。
お母さんが子どもを溺愛するように、自分を溺愛してみましょ。自分のことにとことん集中してみましょう。

たまに、

あなたのように脳天気ではない

って言われることあるのだけれど、それは私が自分を甘やかす方法をたくさん知っているからかもです。

自分を甘やかすことから始めるセミナー企画しました

ここから私の仕事の話になりますが、、、

見た目から中身まで
欲張りブランディングセミナーの企画をしたのも、こんな思いから始まっています。

●欲張りブランディングセミナー　
https://www.websuccess.jp/blanding/

仕事をうまくいかせるには、やっぱり自信が必要。
自信をつけるためには勉強とマインドを整える必要があるのだけれど、マインドが整わないと勉強は進まない。そのマインドを整えるには、何かを変える必要がある。
女性の場合は、やっぱり外見を整えるのがテンションが上がるよね。

でも、ここでまた自分なんてという思いがあると、その外見も整えられない。

負のスパイラル。

ひとりの講師でここにアプローチするのが難しいから、メイクやファッションのプロと一緒にマインドと外見、両方からアプローチしてみるのがいい!と思ったの。

本当はみんなそんなに悪くないのよ。自分が理想とすることを追いすぎると、今の段階で自分よりすごい人がいると落ち込んでしまう。けれどね、自分の中に集中すると、人のことは気にならなくなるもの。そうして行動するとね、自分でもびっくりするくらい力が出せるようになるんだよね。

私、何人もそんな人を見てきました。

そしてね、人生というのはひとつ山を乗り越えたら、またひとつ山がやってきます。現状の自分に満足していないと、また元に戻ってしまったように感じてしまうのです。

そんなときにでもね、落ち込んだ自分を甘やかしてまた元気にやりたいことができるようになる、そんな励まし合いができるコミュニティができたらいいな。私はそんなことを考えています。

そして、そんな思いでセミナーをしようと思っています。何かに依存するんじゃなくて、自立するマインドができたら、やりたいことができる自分になれるのよね。

ではでは～

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